普段から無駄なものは買わないように気をつけている
日用品はまとめ買い・セールを利用して安く仕入れている
でもなぜか、毎月お金が消えていく…
家計を見直す中で、そんなモヤモヤを感じていませんか？
固定費は削減し、抑えるところは抑えている…。でも抑えた分ほど貯蓄できない…。実はあなたが抑えた分を 「隠れ浪費」 が、こっそり蝕んでいるかもしれません。
こんにちは！地方共働き子育てパパのおさかなです。
おさかなは貯金ゼロのギリギリ生活から、家計簿を4年以上続け、地道な節約の実践によって年間200万円の貯蓄に成功、2025年8月時点で金融資産600万円超を実現できました。この経験を元に、家計に潜む「隠れ浪費」の正体と節約方法7選を、体験と数値を交えて紹介していきます。
この記事の最後に、家計に潜む“隠れ浪費”を見直すチェックリストをお渡しします。ぜひ明日からすぐ実践し家計改善に役立ててみてください。
節約力UP｜隠れ浪費の正体
隠れ浪費を排除しないと、まとめ買いやセールの活用などで工夫してもお金が貯まりません。
家計改善の経験から「隠れた浪費」の原因は次の3つに分類できます。
・必要性の見極めが不十分
・他の代用方法を知らない
・少額を侮っている
ここを抑えると、より強力で本質的な節約力が身につきます。
おさかな家が実践している節約術7選を、次の章で具体的に紹介します。
おさかな家が実践した節約術７選｜効果21万円以上
1. お下がり子ども服（年間約¥150,000削減）
- 概要
新品で買うと¥1,000〜¥2,000する子供服をお下がりで150着以上もらう。 - 試算
1着平均¥1,000 × 150着 = ¥150,000
→ 新品ならかかっていた費用を回避。 - 実践のコツ
・1〜2つ上の子がいる保育園や幼稚園のママ友と交流する。
・兄弟や親戚で歳の近い子がいる家庭と交流する。
※こちらもサイズアウトした服などを渡し、お互いにWinWinな関係を目指すこと。
2. メルカリでのおもちゃ購入（年間約¥15,000削減）
- 概要
子どもが欲しがるおもちゃをメルカリ（中古品）で調達。質よりも数で満足する子どもの特性を満たしつつ節約する。 - 試算
・メルカリ利用で30〜70％OFF、平均50％OFFで購入。
・月平均¥3,000のおもちゃ代（年間¥60,000）の半分をメルカリ調達。
・¥30,000 × 50%OFF = ¥15,000 - 実践のコツ：
・「未使用品」は新品に近いのに半額くらいで買える場合も。
・価格交渉を必ず行う。（交渉NGの人は避ける）
3. ふるさと納税（日用品）（年間約¥8,000削減）
- 概要
洗剤・トイレットペーパーなど必需品を返礼品でいただく。寄付金控除でお金が返ってくるので、返礼品分がお得に。 - 試算
寄付額¥41,000 → 返礼品1万円相当 → 自己負担¥2,000
→ 実質¥8,000分の節約。
※ 返礼品は寄付額の30%以下と決まっています。
※ 事務手数料¥2,000は自己負担です。 - 実践のコツ：
・自分の年収によって寄付金控除額が変動するので、まずはシュミレーション。
・お肉やワインなどの贅沢品ではなく、日用消耗品を選ぶことで節約に。
▶︎ ふるさと納税利用前に、こちらからシュミレーション[さとふる]
▶︎ おさかなも利用している楽天ふるさと納税で日用品を探す
4. 電動シェーバー（年間約¥12,000削減）
- 概要
カミソリ替刃は頻度が多く高コスト＆頻繁な交換が必要。
→ 電動シェーバーに切り替えるとランニングコストが安い。 - 試算
・替刃¥300〜¥500を1週間ごとに交換すると仮定すると年間約¥15,000。
・電動シェーバーは数万円するが、一般的耐な用年数は3〜5年で年間約¥3,000。
・替刃¥15,000 − シェーバー¥3,000 = ¥12,000削減。 - 実践のコツ
・中級モデルを選び、安物買いの銭失いを避ける。
・充電式を選ぶ。電池だと逆に高くつく可能性も。
・自動洗浄機なし・水洗い対応を選ぶ。
5. プリンター廃止→コンビニ印刷（年間約¥8,000削減）
- 概要
プリンター所有 → コンビニで利用可能なネットプリントを活用する。 - 試算
・コンビニ印刷（¥60/カラー1枚）（毎月1枚印刷で¥720）。
・プリンター維持費（インク代・紙代で年¥9,000）。
→ 差額 約¥8,000節約。 - 実践のコツ
・印刷は本当に必要なときだけ。
・白黒印刷を基本に。
・近所のコンビニを把握しておく。
6. トイレットペーパーをシングルに切り替え（年間約¥3,000削減）
- 概要
ダブル → シングルへ切り替える。少し取りすぎても節約効果あり。 - 試算
・ダブル（30m/1本、¥380/12本くらい）。
・シングル（60m/1本、¥300/12本くらい）。
・1回あたり1m使用。
・1人あたり1日3回 × 家族4人。
・子供が多めに取るので25％増しで計算。→ 節約率 約30%前後。
・年間約¥9,000 → 約¥6,000（約¥3,000の節約）。 - 実践のコツ
・マーカーをつける。
・子供に目安を教育。
7. 段ボールでおもちゃ作り（年間約¥20,000相当＋教育効果）
- 概要
子どもが喜ぶ「トミカ道路」や「お店屋さん」を、段ボールでDIY。家計負担が少ないが子どもは創意工夫で楽しい体験になるW効果。 - 副次効果
子どもが「自分で作れる」と学び、想像力・工夫力UP。 - 試算
市販おもちゃ5回分（¥4,000 × 5回 = ¥20,000）を回避。 - 実践のコツ
・簡単でOK、ハサミとテープでシンプルに。
・ダンボールDIYで検索し、アイデア実践。
合計効果
| 節約術 | 削減額 |
|---|---|
| お下がり子ども服 | ¥150,000 |
| メルカリおもちゃ | ¥15,000 |
| ふるさと納税 | ¥8,000 |
| 電動シェーバー | ¥12,000 |
| プリンター廃止 | ¥8,000 |
| シングル切り替え | ¥3,000 |
| 段ボール工作 | ¥20,000相当 |
| 合計 | ¥216,000以上 |
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節約の先にある“幸せ”｜浮いたお金の効果的な使い方
家計改善で浮かせたお金を”どう使うか？”が次のステップ。おさかなのオススメは、次の2つに分けることです。
１、家族の思い出作り
２、将来へ資産形成
人生はお金を貯めることが目的ではありません。お金というツールを使って、どう彩るかが重要です。一方で、人生のリスクに備える一定の貯蓄は、強力な盾になります。「今」と「未来」に振り分け、家計のバランスをとっていきましょう。
おさかな家は節約で得たお金で、冬は旅館に泊まり「幻想的な氷瀑」と「囲炉裏を囲む料理」を堪能しつつ、スノーパークで子どもたちと全力雪合戦&ソリ遊びをしました。夏は海でシュノーケリングを体験し、大自然の魅力に家族4人で大はしゃぎ。家族の思い出を作りつつも、資産形成は淡々と積み上げました。
節約は「我慢」ではなく「選択肢を増やすこと」 だと強く実感できました。
チェックリスト｜“隠れ浪費”を見直す10の質問
- □ 家計簿をつけているか？
- □ 支出の必要性は見極めているか？
- □ 仕方ない支出と割り切る前に代替え手段を考えたか？
- □ 日用品をふるさと納税で調達しているか？
- □ プリンターの維持費が無駄になっていないか？
- □ 子ども服やおもちゃは中古・お下がりを活用しているか？
- □ 便利グッズを衝動買いしていないか？
- □ 家で工夫して遊びを作れているか？
- □ 浮いた分の使い道を決めているか？
- □ 小さな支出を「習慣」でコントロールできているか？
まとめ｜家計見直しステップとその先へ
家計見直し3ステップ
- まずは家計簿で見える化
- 次に支出の必要性を見極める
- 代用手段や工夫で支出を回避できないか検討
節約で生み出したお金の使い道
・人生を彩るために、家族・友人との思い出作り
・着実な資産形成（おさかな家の資産形成戦略は下記記事で発信中）
▶︎ 【2025年版】子育て世帯のNISAポートフォリオ公開！教育資金と老後資金を分けたリアル投資戦略
今すぐできること
- 家計簿で支出を把握 ▶︎ おさかな式オリジナル家計簿はこちら
- チェックリストで自己診断する
- 実行できる節約術を洗い出す
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